VTT : les meilleurs spots de ride en France
Si vous êtes passionné de VTT, sachez qu’il y a plusieurs spots en France qui vous permettent de vous amuser pleinement sur votre bike. Il existe des spots parfaits pour le ride classique, le trip enduro et le VTT DH.
Vélo de course : comment démarrer l’entraînement ?
Pour maîtriser complètement votre vélo de course, vous devez vous entraîner. Pour démarrer l’entraînement, il faut faire quelques sorties en commençant doucement. Travaillez ensuite votre vitesse et réalisez quelques entraînements axés sur la vitesse et l’endurance. Enfin, réalisez des exercices de musculation et des entraînements en montagne.